PLÁTANO RICO EN POTASIO,VITAMINA Y ÁCIDO FOLICO,Para deportistas !!!

El plátano constituye una de los alimentos más milagrosos que nos ofrece la naturaleza, riquísimo en nutrientes, especialmente potasio, vitamina B6 y ácido fólico. 
Combinados con su fibra, los tres azúcares naturales que contiene (sucrosa, fructosa y glucosa) son una inyección instantánea y sostenida de energía. 
Los investigadores tienen comprobado que tan sólo dos plátanos proporcionan suficiente energía para 90 minutos de ejercicio duro
Tabaquismo: Los plátanos también pueden ayudar a la gente que quiere dejar de fumar. Su alto contenido de vitaminas B6 y B12, potasio y magnesio ayuda a que el organismo se recupere de los efectos de quitarle la nicotina.
 Acidez estomacal: Los plátanos tienen un efecto naturalmente antiácido en el organismo, así que si sufres de acidez estomacal, intenta comerte un plátano para sentirte mejor. 



Cordialmente
Alfredo Torres Pulido  Representante para Colombia ALPHA GLOBAL LOGISTICS
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CULTIVAMOS PLÁTANO harton lo estamos TRANSFORMANDO A PATACONES ,CEL 3142958509: PROPIEDADES Y VENTAJAS DEL PLÁTANO CONSUMIENDOLO !...: Esta fruta tropical posee una excelente combinación de energía, minerales y vitaminas que la convierten en un alimento indispensable en ...

PROPIEDADES Y VENTAJAS DEL PLÁTANO CONSUMIENDOLO !!!!

Esta fruta tropical posee una excelente combinación de energía, minerales y vitaminas que la convierten en un alimento indispensable en cualquier dieta, incluidas las de diabetes y adelgazamiento.

Es, además, el complemento perfecto para personas con gran actividad física, como niños y deportistas.
"Un árbol frutal extraordinario". Los árabes y los griegos definían con esta halagadora frase al plátano, cuyas propiedades beneficiosas para la salud se conocen desde hace miles de años. En la India recibía el nombre de “la fruta de los sabios”, ya que, según una antigua leyenda, los más insignes pensadores hindúes meditaban bajo su sombra mientras comían de su fruto, símbolo de fecundidad y prosperidad. El plátano no es sólo de una de las frutas más consumidas en el mundo entero, sino también una de las más sanas. Su sabor es dulce y delicioso, es una fruta rica en vitaminas C y B6 y minerales esenciales, y se caracteriza por dotar de sabor a infinidad de platos. 

Uso Medicinal del Plátano,Beneficios del Plátano !!!!!!!!!

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Los plátanos conforman uno de los grupos de alimentos más cultivados y consumidos en el mundo y la fruta tropical más consumida. Originarios del sudeste asiático, son actualmente cultivados en más de 130 países. La especie Musa Cavendishii designa a los plátanos de postre o bananos ( bananas ) de sabor más dulce y menor contenido de almidón y que suelen comerse en estado crudo; por otra parte, la especie Musa Paradisiaca designa al llamado plátano macho o plátano maduro que contiene más almidón, es menos dulce, más basto, y generalmente precisa de un proceso de cocción para su consumo

Propiedades Nutricionales (100 g)
Agua	74,91 g
Energía	89 kcal
Proteína	1,09 g
Lípidos (grasas)	0,33 g
Cenizas	0,82 g
Carbohidratos	22,84 g
Fibra	2,6 g
Azúcares, total	12,23 g
Sacarosa	2,39 g
Glucosa (dextrosa)	4,98 g
Fructosa	4,85 g
Maltosa	0,01 g
Galactosa	0,00 g
Almidón	5,38 g
Calcio	5 mg
Hierro	0,26 mg
Magnesio	27 mg
Fósforo	22 mg
Potasio	358 mg
Sodio	1 mg
Zinc	0,15 mg
Cobre	0,078 mg
Manganeso	0,270 mg
Fluor	2,2 mcg
Selenio	1,0 mcg
Vitamina C (Á. ascorbico)	8,7 mg
Tiamina	0,031 mg
Riboflavina	0,073 mg
Niacina	0,665 mg
Á. Pantoténico	0,334 mg
Vitamina B 6	0,367 mg
Colina	9,8 mg
Betaina	0,1 mg
Vitamina A	64 UI
Vitamina E	0,10 mg
Tocoferol, beta	0,00 mg
Tocoferol, gamma	0,02 mg
Tocoferol, delta	0,01 mg
Vitamina K	0,5 mcg
Ácidos grasos saturados	0,112 g

PLÁTANO DISPONIBLE EN RACIMOS Y POR KILOS DE LA MEJOR CALIDAD !!!!

Estamos trabajando con toda las exigencias y normas para la buena producción , calidad de nuestros plantas ,tenemos racimos hasta de 25 kilos ,igual Colinos limpios  entre 200 y 400 gramos ,TENEMOS DISPONIBILIDAD  !!!!
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Alfredo Torres Pulido  Representante para Colombia ALPHA GLOBAL LOGISTICS
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